Gewohnheiten verändern
🌙 Sanft & bindungsorientiert🌙
Intensivkurs
Einschlafhilfen liebevoll verändern - ohne Druck und in eurem Tempo 💛
In diesem kompakten Kurs entwickelst du deinen individuellen
Schritt-für-Schritt-Plan. Für eine sanfte Veränderung bestehender Einschlafhilfen und der Einführung einer Einschlafbegleitung, die sich gut anfühlt- ohne Druck, ohne Schlaftraining, ohne starre Regeln.
Für wen ist der Kurs?
🌙Für Eltern, die bestehende Einschlafgewohnheiten sanft verändern möchten
🌙Für Familien, die mehr Struktur und verlässliche Abläufe suchen
🌙Für alle, die ohne Schlaftraining und ohne Druck neue Routinen etablieren wollen
🌙Für Eltern, deren Kind nur mit bestimmten Einschlafhilfen einschläft (Stillen, Tragen, Bewegung)
🌙Für Familien, die häufige nächtliche Muster besser verstehen und achtsam anpassen möchten
🌙Für alle, die Klarheit brauchen, wie Veränderung gelingt – in kleinen Schritten, im eigenen Tempo
Dann ist dieser Kurs genau für dich gemacht.
Was du nach dem Kurs kannst:
✅ Du weißt, wie du bestehende Einschlafgewohnheiten sanft und realistisch veränderst
✅ Du erkennst, welche Schritte für euch sinnvoll sind – und welche ihr nicht braucht
✅ Du kannst emotionale Momente begleiten, ohne Druck aufzubauen
✅ Du hast ein sicheres Gefühl dafür, wie euer individueller Weg aussieht
Kursdetails
🧠 Fachlich fundiert & praxisnah
🎥 Video-Lektionen + PDF-Downloads + Schritt-für-Schritt-Plan-Vorlagen
📱 Zugriff sofort nach Kauf - 3 Jahre Zugriff
💛 Entwickelt & begleitet von Christin Di Tavi, zertifizierte Schlafberaterin & 2-fach Mama
Dein Invest in ruhige Nächte und entspannte Tage:
37 €
Was dich erwartet:
✨ 3 Jahre Zugriff. Auch auf zukünftige Updates.
✨ Module mit Videos, Audios, Präsentationen, Checklisten und Selbstreflexionen.
Abläufe & Routinen: Rhythmus & Tagesstruktur gestalten
📆 Du entwickelst bedürfnisorientierte Tagesabläufe, verstehst altersgerechte Wachzeiten, etablierst eine entspannte Abendroutine und begleitest dein Kind liebevoll beim Einschlafen.
Modul 1 - Willkommen
Lektion: Begleitung
Lektion: Persönliches Schlafglück definieren
Lektion: Motivation & Mindset
Lektion: Sei der Leuchtturm
Modul 2 - Grundlagen Struktur
Lektion: Abendroutine
Lektion: Einschlafritual
Lektion: Einschlafbegleitung
Modul 3 - Der Weg zur neuen Einschlafbegleitung
Lektion: Die Basis bevor ihr in die Veränderung geht
Lektion: Begleitung der Emotionen während der Veränderung
Lektion: Gestaltung Wunsch-Einschlafbegleitung
Lektion: Einschlafhilfen verändern
Lektion: Neue Einschlafbegleitung einführen
Lektion: Während der Veränderung/Stolperfallen
Übersicht Inhalte
Gestalte eure Gewohnheiten so, dass Schlaf wieder leicht fällt – ohne Druck und mit einer sicheren Bindung.
Du brauchst Unterstützung bei der Umsetzung?
Du kannst jederzeit ein Gespräch dazubuchen. (119€/45 Minuten)
Stay in Touch
Kontakt
0176 62161905
info@christinditavi.de
Kleiner Weg 5
58256 Ennepetal